骨盤矯正
美しい姿勢と健康を
取り戻す骨盤矯正
産前産後の身体の変化に対応し、骨盤のゆがみを整えるための骨盤矯正を明石市で行っています。美しい姿勢とバランスを取り戻し、身体の軸を整えることで、腰痛の軽減や体型の変化、内臓の働きの促進などさまざまなメリットが得られます。また、骨盤を維持するための筋肉トレーニングや姿勢の指導も行い、将来を見据えた身体づくりをお考えの方をサポートします。目的に向けて健康的に突き進む女性を身体づくりでお手伝いします。
健康的な未来を築くためのプログラム
妊娠中はお腹の成長やホルモンの影響により、骨盤が前傾したり歪んだりすることがあります。これによって腰痛や姿勢の乱れが生じることがあります。そこで産後ケアで行う骨盤矯正では正しい姿勢と骨盤のバランスを回復させるために、適切なストレッチや手技による調整を行います。また、腰痛や骨盤周辺の筋肉の緊張を緩和するためにもみほぐしと筋トレを取り入れ、将来の健康と快適な身体づくりを見据えたプログラムを提供します。将来の健康への投資をお考えの女性をサポートし、明石市で健康的な未来を築けるようアシストします。
腹横筋を強化して骨盤をサポート
妊娠中に引き伸ばされた腹横筋を鍛え、骨盤が適切な位置を保てるようサポートします。妊娠中の腹横筋は伸びることで弱まり、骨盤の安定性が損なわれ猫背や腰痛を引き起こします。専門のトレーナーが骨盤矯正とトレーニングを通じて腹横筋を強化し、骨盤が適切な位置を維持できるように整えます。また、呼吸法のトレーニングも取り入れ、身体と心の調和を促します。骨盤の位置を保つことで、腰痛の軽減や体型の変化だけでなく、内臓の機能や姿勢の調整にも効果が期待できます。身体を元に戻し、明石市でより向上させる産後ケアを行います。
アクセス
Women’sConditioning KO’A
| 住所 | 〒673-0852 兵庫県明石市朝霧台3783-134 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-6475-4998 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜17:00(最終受付16時) 土 9:00〜12:30(最終受付11時30分) 【企業様からの電話受付時間】 平日17:00~17:30 ※お客様対応を第一とさせていただいております。上記時間外の企業様連絡は対応できかねます。 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 設備・特徴 | ・キッズスペース完備 ・ベビールーム完備 ・あさぎり病院の駐車場をご利用の場合 (現金払いの方) 1時間200円分をお店で負担いたします (オンライン決済の方) お客様負担になります |
アクセス
あさぎり病院より徒歩数分の場所に立地し、病院駐車場をご利用いただけます。ベビールームを用意しておりますので、出産後すぐの方でもお気軽にお越しいただけます。
オンリーワンの骨盤矯正プログラム
産後は身体の変化が大きく、骨盤のゆがみや筋力の低下が起こりやすい時期です。できるだけ早い段階で骨盤矯正を始めることが重要です。体力、筋力、出産の経過などを考慮し、個別のニーズに合わせたオンリーワンのプログラムを専任のスタッフが作成します。骨盤の矯正は短期的な施術では完全な効果が得られません。継続的なトレーニングはもちろん、明石市で食事や生活習慣チェック、ストレス管理など、出産経験のあるスタッフが気持ちに寄り添い、無理のない産後ケアを提案します。