Feature
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特徴

目標に合わせた
オンリーワンの産後ケア

妊娠・出産による影響で筋肉のハリや筋力が低下して骨盤の緩みを感じる方や体重は戻っても体型が戻らない悩みを抱える方など、産後のさまざまなお悩みを抱える明石市のお客様にオンリーワンの産後ケアを提供しています。お子様のお世話や日常生活での負担を感じる方に寄り添いながら、身体の状態や目標に合わせた個別のケアを提供し、姿勢の調整や体型変化をサポートします。

Feature 01

産後のトラブルに対応したトレーニング

産後の肩こりや腰痛、尿漏れなどのトラブルを女性スタッフが詳しくヒアリングし、改善に導くためのトレーニングを提供しています。理学療法士や作業療法士がリラクゼーションで凝り固まった身体をほぐし、使いきれていない筋肉を刺激しながら動かしやすい身体に整えます。手軽に行えるトレーニングやストレッチなどのアドバイスも行い、明石市のお客様をサロン内外でサポートします。

Feature 02

産後の身体を健康に保つダイエット指導

作業療法士の資格を持ち、ダイエットストレッチインストラクターでもあるスタッフが産後の身体を健康に保つための指導を明石市で行い、自宅で行えるストレッチなどを組み合わせながらサポートします。体型を産前に戻したい方はもちろん、産後に向けて産前から正しいケア方法を知っておきたい方などを幅広くサポートし、良い姿勢を維持するための筋肉トレーニングをレクチャーします。

Feature 03

不快感や疲労感を軽減するヨガコース

妊娠期間中や出産後の身体と心のケアをサポートするためのヨガプログラムを明石市で提供しています。背中や腰の負担を軽減させる正しい姿勢と呼吸法のトレーニングを中心に、身体のバランスと体幹の強化を促して出産で弱まった筋力を鍛えます。妊娠期間中の方にも不快感や疲労感を軽減させるマタニティヨガを提案し、妊娠に伴う身体の変化やストレスを軽減させます。

Feature 04

出産後の身体の変化に対応する骨盤矯正

出産によって変化した女性の身体を骨盤矯正によって美しく整え、身体の不調や不快な痛みを緩和します。お子様連れでも気軽にご利用でき、明石市で出産と育児経験のあるスタッフが育児の疲れや悩みをヒアリングしながら身体の状態を整えます。妊娠と出産で頑張った身体をいたわり、体重を元に戻すお手伝いをするとともに、自分らしい生活を取り戻すためのお手伝いを行います。

Feature 05

忙しい産前産後でも気軽に訪問ケア

専門のスタッフが直接お宅に訪問し、お客様一人ひとりの個別の状態やニーズに合わせたケアを提供します。外出することなく自宅でケアを受けていただけるため、時間や労力を節約でき、忙しい産前産後のスケジュールに明石市で柔軟に対応します。お客様のご自宅での状態を把握し最適なトレーニングやケアプランを提供することで、日常生活で組み込みやすいトレーニングを紹介します。

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