明石市の産後ケアで身体の変化に合わせたトレーニング | 通いやすいプラン

骨盤底筋の筋力向上にも注力しており、尿漏れの予防や骨盤のゆがみの緩和に取り組んでいます。一人ひとりの状態や要望に合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供するだけでなく、正しい姿勢や呼吸法の指導も行い、総合的なサポートを提供します。健康で快適な日常生活を送るために、明石市で産前・産後の腰痛や背中痛、肩こりなどに専門的なトレーナーが対応します。育児中の産後ケアや身重の産前の方への支援もお任せいただけます。