【9月レッスン】KO’A9月のレッスン予定案内 | 兵庫県明石市の産後ケアならWomen’sConditioning KO’A | ブログ

【9月レッスン】KO’A9月のレッスン予定案内

あっという間にもうすぐ9月ですね!!🌀
まだまだ暑い日が続きそうですね💦
暑い季節こそしっかり動いて体力アップして元気に乗り切りましょう😆🎶

9月も張りきってKO’Aレッスンやります(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんな和気あいあいと楽しい雰囲気で毎回レッスンしております！
初めての方もぜひぜひ遊びに来てみてくださいね😊

シェイプアップチャレンジ中のママに朗報- ̗̀📢
8月前半のレッスンが体調不良によるキャンセルが多かったこともあり、期間延長することとなりました⸜🙌🏻⸝‍
詳細は後ほど案内しますが、9/12(木)のレッスンが最終測定日となります！
そこまで頑張ってくださいね‼️

兵庫県明石市や神戸市で妊娠中のエクササイズ、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、産後のダイエットや体力アップをお探しの方はぜひKO’Aのレッスンにお越しください✨

●シェイプアップママクラス《ストレッチ》
10(火)、25(水)
11:00~12:00（10:45~受付）

●シェイプアップママクラス《ベーシック》
4(水)、20(金)
11:00~12:00（10:45~受付）

●シェイプアップママクラス《アドバンス》
12(木)、18(水)、27(金)
11:00~12:00（10:45~受付）

●ほっこり＆ぽかぽかベビークラス
11(水)
11:00~12:00（10:30~受付）

●ぽかぽかふぁみりークラス
28日(土)
10:00~11:00（9:40~受付）
※予約は通常のぽかぽかクラスと同じ予約メニューにてご予約ください。

●にこにこキッズ＆ママエクササイズ
21(土)
10:00~11:00（9:40受付）

●マタニティエクササイズ
14、28(土) 11:15~12:15（11:00~受付）
4、18(水) 14:00~15:00（13:45~受付）
※初回の方はレッスン30分前より、初回レクチャーあり。

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8/22(木)12:00~予約受付開始‼️
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⚠️各レッスン完全予約制となります。予約サイトよりお早めにご予約お願いいたします。